夏天喝茶 胡说八道

    不相同的茶，特征不相同

    逛茶城我们能够发现，有红茶、绿茶、花茶、乌龙茶、普洱茶等很多种类。这些茶特征各异，合适人群也不相同，比方红茶合适运动量大的人;绿茶合适运动量小的人，常喝还可瘦身、降血脂等;而用脑过度、脾胃虚寒者则合适饮用花茶;喜食肉类的人可挑选乌龙茶;便秘者则饮用蜂蜜茶较好;如今盛行的普洱茶合适脾胃虚寒者，也是瘦身美容的好挑选。

    夏天宜喝普洱茶和苦丁茶

    夏天喝啥茶好呢?最好是喝古树普洱茶好，因为古树都是成百上千的年龄了，积累的营养成份含量比较丰厚，夏天喝后能够避暑降温，还有减肥的功效。需求提示的是，茶不易过浓喝，不宜空腹饮。别的，苦丁茶的凉性比照大，金银花茶清热解毒，这些都合适夏天饮用。

    不宜喝隔夜茶和头遍茶

    喝茶最佳是现泡现喝，在30分钟-60分钟内饮用。隔夜茶最佳不要喝，茶水放久了，不只是丢失原有的养分红分，还或许伤及肠胃，引发疾病。

    别的，头遍茶也不宜喝，头遍茶应当倒掉，俗称洗茶。往常日子中，总有人觉得头遍茶弃之可惜，殊不知，因为茶叶在培育与加工进程中可能有有害物的污染，茶叶外表总有必定的残留，所以头遍茶最佳弃之不喝。

    这些人群不宜喝茶

    考虑到影响健康及睡觉等，以下人群不宜喝茶：哺乳期及怀孕妈妈人、易失眠的人、婴儿童、发热病人、胃溃疡病人、心脏病人等。

    选购普洱茶要“三看”

    很多人想了解夏天怎样选购普洱茶，能够经过“三看”来断定：“外形整齐为好、汤色亮堂为宜、叶底主绿色为主调。”当然，采购前能品味一下就十分好了，如今茶叶出售处都可免费品味泡好的茶叶，喝过今后便对茶叶的滋味、好坏会有个直观的感触，无妨试试再买。

    鉴别普洱茶要“四看六不看”

    四看：（清纯正气）

    一、清。好的普洱茶，其味道一定要清，没有霉味
    二、纯。好普洱茶的汤色必定是要纯，或枣或红浓、亮，不能黑如漆
    三、正。所谓正，是指普洱茶存储的环境，要位于干仓而不能是湿仓
    四、气。好的普洱茶，品其汤，会感到心旷神怡，这正是茶气

    六不看：

    一、不以错误的年代为标杆

    （注：其实真正五六十年代的茶只有到博物馆里才能见到的，试想一下，有没有茶厂茶商会将做好的茶陈放50年才拿出来卖呢？）

    二、不以伪造包装为依据；

    三、不以茶色深浅为借口；

    四、不以添加味道为导向

    （注：真正的普洱其樟香、枣香，等都是自然形成的，则么可能高得刺鼻呢？）

    五、不以霉气仓别为号召；

    六、不以树龄叶种为考量。

    夏季如何品饮普洱茶

    夏季溽暑蒸人，此时宜饮普洱生茶，其味略苦，茶性偏寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能，生茶富含茶多酚、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效

    夏季如何存放普洱茶（五避）

    一、避氧气

    二、避异味

    三、避高温

    四、避湿气

    五、避光线