长期喝普洱茶会结石吗？

    很多人认为，茶叶中含有草酸，同时，茶叶中的咖啡碱可以提高血液中的钙通过肾向外排泄，为此有人推论 ，草酸和钙可能会在肾及膀胱内相遇，从而增加草酸钙结石形成的机会。其实这种推论是错误的，只要合理的饮茶就不会结石。
     大量的研究表明，饮茶不但不会增加结石形成的可能性，反而能降低形成结石的机率。因为，茶中草酸的含量极少，饮茶所摄取的草酸就更少了，容易被消化道所吸收。并且，因茶汤中多种有机成分的相互影响、相互制约、相互协调的结果，茶汤中少量的草酸活性很低。

    再者，茶汤中的咖啡碱具有强大的利尿作用，其舒张肾血管，使肾脏血流量增加，肾小球过滤速度增加，抑制肾小管的再吸收，从而促进尿的排泄，这样又降低了结石形成的可能性。 
     对那些已患结石症的人来说，建议适量饮茶，每天饮茶量最好不要超过 10克干茶，要避免喝浓茶；在饮用不发酵或微发酵的绿茶、白茶、黄茶时，不要同时摄入高钙食品，也就是说，不要在喝绿茶、白茶、黄茶等不发酵或微发酵的茶时饮用牛奶等含钙食品，这样就可避免因饮茶而形成结石的可能性。